Be balanced Spiralen
Birkel
Menge:
317
kcal
Kohlenhydrate
65 g
Protein
12 g
Fett
1 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
317 kcal
Fett
1 g
davon ges. Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
65 g
davon Zucker
1 g
Ballaststoffe
10 g
Eiweiß
12 g
Portionsgrößen
100 g
317 kcal
So verbrennen Sie 317 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
91 Min.
🏃
Joggen
32 Min.
🚴
Radfahren
45 Min.
🏊
Schwimmen
40 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.2 g
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