Basiskost Vanille
Precon
Menge:
352
kcal
Kohlenhydrate
23.8 g
Protein
47.9 g
Fett
11.3 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
352 kcal
Fett
11.3 g
davon ges. Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
23.8 g
davon Zucker
7.1 g
Ballaststoffe
19.9 g
Eiweiß
47.9 g
Natrium
267 mg
Vitamine
Vitamin A
1.801 mg
Vitamin E
26.6 mg
Vitamin C
96 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
2.54 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.9 mg
Vitamin B6
3.5 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
499 µg
Mineralstoffe
Calcium
631 mg
Eisen
38.1 mg
Magnesium
429 mg
Kalium
240 mg
Phosphor
317 mg
Portionsgrößen
100 g
352 kcal
1 Portion
(20 g)
70 kcal
So verbrennen Sie 352 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
101 Min.
🏃
Joggen
35 Min.
🚴
Radfahren
50 Min.
🏊
Schwimmen
44 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
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