Basis Gemueseauflauf
Knorr
Menge:
429
kcal
Kohlenhydrate
46.4 g
Protein
6.2 g
Fett
23.4 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
429 kcal
Fett
23.4 g
davon ges. Fettsäuren
16.6 g
Kohlenhydrate
46.4 g
davon Zucker
8.3 g
Ballaststoffe
7.5 g
Eiweiß
6.2 g
Natrium
37 mg
Vitamine
Vitamin E
10 mg
Vitamin C
60 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
1.4 mg
Vitamin B6
2 mg
Vitamin B12
10 µg
Portionsgrößen
100 g
429 kcal
1 Portion
(30 g)
129 kcal
So verbrennen Sie 429 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
123 Min.
🏃
Joggen
43 Min.
🚴
Radfahren
61 Min.
🏊
Schwimmen
54 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
16.6 g
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