Almased
Almased
Menge:
309
kcal
Kohlenhydrate
24.4 g
Protein
28.7 g
Fett
10.5 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
309 kcal
Fett
10.5 g
Kohlenhydrate
24.4 g
Eiweiß
28.7 g
Natrium
398 mg
Vitamine
Vitamin E
7.1 mg
Vitamin C
24 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.6 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
6.6 mg
Vitamin B6
0.77 mg
Mineralstoffe
Calcium
506 mg
Eisen
9.6 mg
Magnesium
55.8 mg
Kalium
639 mg
Phosphor
503 mg
Portionsgrößen
100 g
309 kcal
So verbrennen Sie 309 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
88 Min.
🏃
Joggen
31 Min.
🚴
Radfahren
44 Min.
🏊
Schwimmen
39 Min.
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