Almased

Menge:

91 kcal

Kohlenhydrate 24.4 g

38.4%

Protein 28.7 g

45.1%

Fett 10.5 g

16.5%

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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 91 kcal

Fett 10.5 g

Kohlenhydrate 24.4 g

Eiweiß 28.7 g

Natrium 398 mg

Vitamine

Vitamin A 311 mg

Vitamin E 7.1 mg

Vitamin C 2 mg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.6 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 6.6 mg

Vitamin B6 0.77 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 130000 µg

Vitamin B12 770 µg

Mineralstoffe

Calcium 506 mg

Eisen 6.9 mg

Magnesium 55.8 mg

Kalium 639 mg

Phosphor 503 mg

Portionsgrößen

100 g 91 kcal

1 Portion (300 g)

273 kcal

So verbrennen Sie 91 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶

Spazieren

26 Min.

🏃

Joggen

9 Min.

🚴

Radfahren

13 Min.

🏊

Schwimmen

11 Min.

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