Almased
Almased
Menge:
309
kcal
Kohlenhydrate
24.4 g
Protein
28.7 g
Fett
10.5 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
309 kcal
Fett
10.5 g
Kohlenhydrate
24.4 g
Eiweiß
28.7 g
Vitamine
Vitamin E
2.1 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.18 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.9 mg
Mineralstoffe
Calcium
149 mg
Eisen
2.8 mg
Magnesium
16.4 mg
Kalium
188 mg
Phosphor
148 mg
Portionsgrößen
100 g
309 kcal
1 Portion
(300 g)
927 kcal
So verbrennen Sie 309 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
88 Min.
🏃
Joggen
31 Min.
🚴
Radfahren
44 Min.
🏊
Schwimmen
39 Min.
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Almased und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
