Almased Milch
Almased
Menge:
160
kcal
Kohlenhydrate
12.4 g
Protein
16.55 g
Fett
5.1 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
160 kcal
Fett
5.1 g
Kohlenhydrate
12.4 g
Eiweiß
16.55 g
Wasser
250 g
Natrium
120 mg
Vitamine
Vitamin A
0.0914 mg
Vitamin C
7.1 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.18 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.9 mg
Vitamin B6
0.23 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
38.3 µg
Vitamin B12
0.63 µg
Mineralstoffe
Calcium
149 mg
Eisen
2.8 mg
Magnesium
16.4 mg
Kalium
188 mg
Phosphor
148 mg
Portionsgrößen
100 g
160 kcal
1 Portion
(200 g)
320 kcal
So verbrennen Sie 160 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
46 Min.
🏃
Joggen
16 Min.
🚴
Radfahren
23 Min.
🏊
Schwimmen
20 Min.
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