Alaska-Seelachs Portionsfilets in Knusperpanade

Almare Seafood

Menge:

115 kcal

Kohlenhydrate 13 g

32.7%

Protein 13.8 g

34.7%

Fett 13 g

32.7%

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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 115 kcal

Fett 13 g

davon ges. Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 13 g

davon Zucker 0.8 g

Ballaststoffe 1.5 g

Eiweiß 13.8 g

Natrium 390 mg

Portionsgrößen

100 g 115 kcal

1 Portion (160 g)

184 kcal

1 Portion (160 g)

184 kcal

So verbrennen Sie 115 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶

Spazieren

33 Min.

🏃

Joggen

12 Min.

🚴

Radfahren

16 Min.

🏊

Schwimmen

14 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

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