Öko-Schoko-Reiswaffeln
Füllhorn
Menge:
495
kcal
Kohlenhydrate
65 g
Protein
7 g
Fett
23 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
495 kcal
Fett
23 g
davon ges. Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
65 g
davon Zucker
8 g
Ballaststoffe
3.7 g
Eiweiß
7 g
Wasser
3 g
Natrium
1.061 mg
Vitamine
Vitamin E
0.6 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.3 mg
Vitamin B3 (Niacin)
15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.7 mg
Vitamin B6
0.19 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
7 µg
Mineralstoffe
Calcium
0.007 mg
Eisen
0.9 mg
Magnesium
0.03 mg
Kalium
0.07 mg
Phosphor
0.012 mg
Portionsgrößen
100 g
495 kcal
1 Portion
(16 g)
79 kcal
So verbrennen Sie 495 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
141 Min.
🏃
Joggen
50 Min.
🚴
Radfahren
71 Min.
🏊
Schwimmen
62 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Öko-Schoko-Reiswaffeln und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
