4 Mehrkorn Toastbrötchen
Kornmühle
Menge:
236
kcal
Kohlenhydrate
41 g
Protein
9.4 g
Fett
2.3 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
236 kcal
Fett
2.3 g
davon ges. Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
41 g
davon Zucker
2.2 g
Ballaststoffe
6.7 g
Eiweiß
9.4 g
Natrium
1000 mg
Portionsgrößen
100 g
236 kcal
1 Portion
(55 g)
130 kcal
1 Stück
(55 g)
130 kcal
So verbrennen Sie 236 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
67 Min.
🏃
Joggen
24 Min.
🚴
Radfahren
34 Min.
🏊
Schwimmen
30 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
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