10 Früchte Müesli

Schneekoppe

Menge:

322 kcal

Kohlenhydrate 61.7 g

82%

Protein 9.3 g

12.4%

Fett 4.2 g

5.6%

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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 322 kcal

Fett 4.2 g

Kohlenhydrate 61.7 g

Ballaststoffe 9.8 g

Eiweiß 9.3 g

Natrium 60 mg

Vitamine

Vitamin E 8.3 mg

Vitamin C 49.5 mg

Vitamin B1 (Thiamin) 1.2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 1.3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 5 mg

Vitamin B6 1.7 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 165 µg

Vitamin B12 0.8 µg

Portionsgrößen

100 g 322 kcal

1 Portion (150 g)

483 kcal

So verbrennen Sie 322 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶

Spazieren

92 Min.

🏃

Joggen

32 Min.

🚴

Radfahren

46 Min.

🏊

Schwimmen

40 Min.

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