!Haferflocken
Ja!
Menge:
341
kcal
Kohlenhydrate
57 g
Protein
0 g
Fett
7 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
341 kcal
Fett
7 g
Kohlenhydrate
57 g
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0.6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1.1 mg
Mineralstoffe
Eisen
4.6 mg
Zink
4400 µg
Phosphor
391.1 mg
Portionsgrößen
100 g
341 kcal
1 Portion
(20 g)
68 kcal
So verbrennen Sie 341 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
97 Min.
🏃
Joggen
34 Min.
🚴
Radfahren
49 Min.
🏊
Schwimmen
43 Min.
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
!Haferflocken und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
